Ketika bekerja di kantor menjadi beban, biasanya sesampainya di rumah pun beban itu akan terbawa.Pulang ke rumah, apapun yang dilakukan pasangan terlihat salah. Bawaannya jadi marah-marah melulu. Keluarga jadi tidak bahagia.
Sebuah penelitian menyebutkan, pekerja yang merasa dihargai, tertantang, dan menyukai pekerjaannya, keluarganya juga lebih bahagia.
Bagaimana agar keluarga tidak terpengaruh dengan pekerjaan, berikut tipsnya:
1. Cari dukungan dan bantuan dari pasangan
Mencari solusi bersama pasangan bisa memperkuat ikatan perkawinan. Karena sudah saling kenal, biasanya pasangan akan memberikan pandangan dan umpan balik yang tepat yang bisa memperbaiki situasi pekerjaan.
2. Membuat kemajuan di kantor
Penelitian di Harvard Business Review menemukan kalau faktor utama yang meuat pekerja senang dan termotivasi adalah 'kemajuan'.
Pekerja yang termotivasi untuk berhasil, cenderung lebih bahagia, dan kebahagiaan itu akan ditransfer ke pasangan di akhir hari.
3. Mengurangi stress
Sebuah penelitian menyebutkan, ada hubunga antara stress karena pekerjaan dengan kesehatan yang memburuk. Dua stress yang yang paling banyak adalah karena tidak ada dukungan dan hubungan interpersonal yang buruk.
Kesehatan yang baik dan sikap optimis akan membuat pasangan lebih bahagia.
4. Berbagi kehidupan pekerjaan
Pernikahan yang bahagia adalah ketika tidak ada rahasia yang disimpan. Termasuk pekerjaan yang mungkin membosankan untuk diceritakan, cobalah untuk dibagi dengan pasangan.
Last but not least, carilah pekerjaan yang menyenangkan karena bisa membantu kehidupan keluarga menjadi lebih bahagia. | http://viemale-lifestyle.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar